Ricotta

We love ricotta!  La ricotta, è l'alimento ideale per gli atleti e le persone attente alla linea. Il calcio che contiene rafforza le ossa, l'alto contenuto proteico supporta la crescita muscolare e è facile da digerire - quindi è un ottimo spuntino prima di un allenamento.

Può essere accompagnata con frutta e verdura ma ha un sapore davvero delizioso anche da sola. Tieni sempre un po' di ricotta a portata di mano e fai uno spuntino per tornare in forma!